YINIDRA - Deine Auszeit vom Alltagsstress

Abschalten - Erholen - regenerieren

Verspannungen vom Homeoffice loswerden? Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen? Eine kleine Auszeit geniessen?


Yin Yoga - für mehr Bewegungsfreiheit und Geschmeidigkeit.


Yoga Nidra - durch Tiefenentspannung können Stress und Nervosität abgebaut werden.

Die Kurse